浜松に初上陸したエアリアルヨガ！！プチ体験してきました！

楽しく美も心も身体も磨けちゃう！？
style casaに行って来ました～☆

一般的なヨガは皆さんご存知の方も多いと思いますが、浜松に初上陸したエアリアルヨガって、一体どんな感じでしょう～？

ヨガスタジオの他に、インテリアショップ・カフェ・ショールームがあるので、男女問わず、年齢問わず、みんなが楽しめますよ～！！

そんな、エアリアルヨガってどんなものか、体験させてもらってきました♪

インテリアショップで可愛い物見つけたよー！

店内に入るとまず、インテリア・家具・雑貨コーナーがあります。

ベースはシンプルながら、季節感を大切にして、少しだけトレンドを取り入れながら末永く愛用していただけるものを。取り揃えているそうですよ～(^^)！

タオル系、生活雑貨、衣類、北欧風の食器などがあり、どれもオシャレで見ているだけでワクワクしてきますっ♪
カフェで使用している食器は、こちらのインテリアショップで販売してますっ！

自分にももちろん、誕生日や結婚祝いなどの贈り物にもよさそうですね～☆
どれも可愛くて、癒されましたっ！！

カフェでまったり♪

インテリアショップの奥へ進んで行くと、カフェの入り口があります。
半個室席が３部屋、テーブル席が５つ、ソファー席が２つ、テラス席が３つ(喫煙スペース)、キッズコーナーがありました！

私は半個室席でランチしました～＼(^^)／
区切り方もオシャレですねっ☆

ランチタイムの間は、お料理にサラダ・スープ・ドリンクが付いてきます♪

どれも美味しそうでかなり迷いましたが、私たちはポークアボカドライスと焼きチーズカレーを食べましたっ！
美味しくてあっという間に完食～っ笑

お店の奥に、何かを発見っ♪

じゃーーーんっ笑

ずっとやってみたかった、パネルを発見しましたー(*^-^*)
ひとりでやると照れちゃうので、２人以上でやるととっても楽しめますよー！笑

他にも、サル(今年の干支ですね！)やトナカイ、サンタクロースのかぶり物がっ☆

あっオラフサンタもいましたよっ＼(^^)／笑
自由に使っていいそうです☆

後ろにはテラス席があります！
晴れて暖かい日は、テラス席でランチしたら楽しそうですね♪

ソファー席の後ろに、なにやら白い建物がっ！！
こちらはキッズコーナー。

キッズコーナーの近くの席に座れたら、きっと目が届きやすそうですねっ☆

お会計は伝票の代わりに、席に置いてあったアルファベット(記号)を持っていきます！
私たちは、“＆”でした～☆

目がキラキラしてくるショールーム☆

階段をのぼって２階へ行くと、ショールームがありました。

３Ｄプリンターを使用し、作成した家の模型がいくつか並んでいました。
「style casaのコンセプトに、建築家の思想と設計技術をプラス。それぞれの住まいが持つテーマを極めた住まい」になっているそうですよ～！

ショールームということで、キッチン、リビング・ダイニング、書斎、お風呂、洗面化粧台、子ども部屋と、それぞれをイメージした空間になっています。

子ども部屋をイメージした空間は、なんとキッズルームとして利用できるそうですよ～☆
また、授乳室やおむつ交換スペースもあるので、小さなお子様連れで打ち合わせにきても安心ですね！！

マテリアルボード・建具のコーナーでは、「どのようなテイストの室内にしたいかなどを実際に内装に使用する素材を見ながらイメージしていくことができる」そうですよ～☆

ルーフデッキには、「屋上にリゾート空間を演出する「casa sky」があり、体感することができます！」

浜松に初上陸のエアリアル ヨガ スタジオ

ショールームの方とお話していたら、

「よかったら見学していきますか？」

と、ご案内してくださり、ヨガスタジオにお邪魔させていただきましたー！！

ショールームの総合カウンターの横にある階段をのぼると、ヨガスタジオがあります。

エアリアル ヨガとは、「天井から吊るしたカラフルな布(ティシュー)があり、ティシューを使って楽しく身体を動かすＮＹ発の新しいエクササイズ」だそうです！

「布で身体をサポートして伸ばしやすくしたり、体幹トレーニングとして使用。自由度が高く、ヨガのポーズも簡単にできる。」そうですよ～☆

「よかったら、少し体験していきますか？」

と、インストラクターさんが！！！！
お言葉に甘えて、ちょこっとエアリアルヨガを体験させていただきました～！！

体験レッスンは、本当は予約制なのです。
インストラクターさんのご厚意でした！
ありがとうございます！！

今回は首～肩をメインに！
まずは座って布に手首を置いて、ゆっくり前に倒れ～
二の腕、脇、背中が伸びて気持ちがいいです☆
後ろにも倒れ、反対側も伸ばします。

右側へ～左側へ～を何回か繰り返し

立ち上がって腕を上に伸ばし、布に手をかけて遠くを通りながら下ろしていきます。

布を肩にかけて、上体を倒します。
肩が締め付けられ、だんだん指先がしびれてきます！！
ゆっくりゆっくり上体を起こすと、肩～腕にかけて、ジワーーっとなる感じがして、老廃物などが一気に流れていくのを実感することができました！

フラッとしてしまう場合もあるそうなので気を付けてくださいねー☆

とても親切で優しいインストラクターさんが、その都度アドバイスや、効果を分かりやすくお伝えしてくれます！

今回は、約５分ほど体験させていただきましたが、首～肩がスッキリっ！！
リフレッシュしました～☆☆

ヨガは無理なく楽しく身体を動かしながら、凝り固まった筋肉をほぐしたり体幹を鍛えることができるんですねっ♪

次は予約して行きたくなりました～＼(^^)／！！

駐車場は建物に沿って８台程(うち軽自動車専用が１台)と、お隣のテニスコート側にもたくさん停められます！
お店で待ち合わせしても、駐車場がたくさんあるから安心ですねっ☆

スタッフの皆さんが気さくに話しかけてくれて、とても居心地がよかったです！
時間を忘れちゃいそうです～

お食事しに♪
お茶しに♪
雑貨屋さんに♪
マイホームの相談に♪
身体を動かしに♪

目的がいろいろあっても、全部同じ建物の中に入ってるから、お店への移動がスムーズだと思います！
晴れの日も雨の日もきっと楽しく過ごせそうですね～☆

浜松に初上陸したエアリアルヨガ！！プチ体験まとめ

今回ちょこっと体験させていただいたエアリアルヨガは、楽しくリラックスしながら身体を動かし、普段あまり伸ばしてなかった所をムリなく布(ティシュー)を使いながら伸ばしていき、身体がスッキリしてくるのがすぐに実感できました！

浜松に初上陸したエアリアルヨガ！！
ティシュー(布)を見るだけで、テンション上がっちゃうかもっ☆☆笑